отдыхе
![Частный сектор на Новороссийской в центре города Частный сектор на Новороссийской в центре города](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/1159/11-6613ddd2ccd74.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в данном гостевом доме в июле 2024 года, все очень понравилось, везде чистота, порядок, хозяева очень хорошие и чистоплотные, до мо...
![Частный сектор «Татьяна» Частный сектор «Татьяна»](/image/nophoto.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в июне 2024. Все понравилось. Чисто. Уютно. Удобное расположение. Рядом с морем, центральным рынком и автовокзалом....
![Гостевой дом «Магнолия» Гостевой дом «Магнолия»](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/3147/58-60aa649a03cd1.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в магнолии с 21.06. по 02.07. Нам очень понравилось. Прекрасный гостевой дом, замечательные хозяева Анфиса и её муж. Номер новый, с...
![Гостевой дом «Вера» на Самбурова, 74 Гостевой дом «Вера» на Самбурова, 74](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/1451/0.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в июле 2024 и уже не в первый раз. Нашей семье здесь очень нравится. Красиво, уютно и удобно! Спасибо большое гостеприимным Вере Ва...
![Гостевой дом «Александрия» Гостевой дом «Александрия»](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/3297/1-65d23dae4518e.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Всё отлично! Домики, двор всё чисто, уютно, тихо и спокойно как дома! Рекомендую!...
![Частный сектор на Самбурова,142 Частный сектор на Самбурова,142](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/1538/43-8200b3.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Едем с Анапы!Проживали в этом гостевом доме.Жить комфортно. Номера есть разные. Двор чистый,ухожен.
Хозяева дружелюбные,общительные!Располож...
![Частный сектор «Малинкин переулок» Частный сектор «Малинкин переулок»](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/2094/43-62a1d6a7c85a7.jpg)
Написал(а) отзыв:
-отдыхали у Надежды Григорьевны и Геннадия Ильича с 9 июля по 19, очень довольны,прекрасные и радушные,добрые люди,встретили и разместили, оч...
![Гостевой дом «Солнечный» Гостевой дом «Солнечный»](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/2549/81-62e4e13f44885.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в этом году семьями с детьми разного возраста, отпуск прошёл на УРА!!! За это спасибо Константину и Наталье))) Большой и чистый бас...
![Гостевой дом в Пятихатках Гостевой дом в Пятихатках](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/3314/1-6633346c2357f.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали с мужем в июле 2024г, в гостевом доме в Пятихатках. Номер светлый, чистый, уютный. Фото соответствуют реальности.В бассейне вода чи...
![Гостевой дом «Ангел» Гостевой дом «Ангел»](https://anapa-kurort.ru/img/tmb/3299/8-65dd9346e87d8.jpg)
Написал(а) отзыв:
-Отдыхали в период 15-20 июня в гостевом доме «Ангел».Нам очень повезло,что хозяйка этого дома Лариса,очень замечательный человек,очень друже...
Реклама на сайте
Контакты для размещения рекламы: +7(918)443-56-70 - Алексей
info@anapa-kurort.ru
Как похудеть за две недели на курорте без диеты.
Не успели привести себя в форму перед поездкой на курорт, не расстраивайтесь. У вас есть реальный шанс сбросить значительное количество кило, просто отдыхая и не изнуряя себя сложными диетами, прямо на курорте.
Минимум манипуляций и вы возвращаетесь домой стройными и красивыми. Мало, кто знает, что две недели это оптимальное время для снижения веса. Вы еще не выбрали отель, или гостиницу, прекрасно! Ищите отель не ближе, чем в 20 минутах спокойной ходьбы от пляжа и для такой нужной прогулки у вас есть мотивация - вы идете на море. Возможно, что обратный путь вам может показаться потяжелее, но он, как раз более эффективен, потому что организм будет расходовать максимум калорий уже из своего резерва. Итак, приятная прогулка сама по себе - это необходимая физическая нагрузка.
Далее. Не купаться, а плавать - второе важное и несложное условие. Можно, конечно, просто в воде посидеть, но есть шанс нахлебаться не очень чистой прибрежной водички, а вот проплыв несколько десятков метров, вы наслаждаетесь чистотой и прохладой морской воды. Такие заплывы и приятны и полезны, а в сочетании с ходьбой - это очень значительная нагрузка с полным отсутствием тренажеров. Конечно от такого количества свежего воздуха и морских заплывов есть хочется неимоверно. Ну и ешьте себе на здоровье. Мясо, рыба, овощи на открытом огне - это популярные блюда всех южных ресторанов. В Анапе, например, вы не найдете ни одного кафе или ресторана, где не подают местных деликатесов, приготовленных таким образом. Кушать такие вкусности с хлебом, вам просто не захочется, поверьте. Решили сегодня порадовать себя рыбкой и мясом? Завтра устройте клубнично-черешневый, абрикосовый или арбузный день. Но это уже зависит от фруктового сезона на момент вашего отпуска. Покупать на пляже пирожки вы явно не станете, потому, что вы человек разумный и комментарии здесь излишни.
Разгрузочный день устроится сам собой, если вы поедете на какую-нибудь экскурсию часов так на 8-10, желательно в горы и с экстримом. Вернувшись оттуда, есть точно не захочется, потому, что довольные и уставшие вы просто ляжете спать. Через неделю такого активно-приятного отдыха, взглянув на себя в зеркало, вы явно заметите результат. Загар усиливает эффект стройности и потерять себя такого красивого вам явно не захочется. Поэтому ходите больше, плавайте дольше, а кушайте меньше, ведь секрет похудения - это мотивация. Не верите? А вы попробуйте!
Ещё статьи по теме:
- Отдых в Анапе
- Витязево
- Джемете
- Сукко
- Утриш
- Благовещенская
- Санатории Анапы
- Пансионаты Анапы
- Анапа гостиницы
- Анапа цены
- Черное море
- История Анапы
- Как сэкономить на отдыхе 90% денег, ни в чем себе не отказывая.
- Как похудеть за две недели на курорте без диеты.
- КУРОРТ АНАПА
- Лечение в Анапе
- Почему акулы в Анапе не едят людей?